Vi ser på hvor sunn den er med tanke på protein, fett og sukker. Naturell yoghurt inneholder bare melkesukker – det som heter laktose. Foto: Joerg Beuge (Colourbox). Selv om yoghurt smaker godt i seg selv, kan det også være en sunn.
Alpro soya naturell gir deg den perfekte start på dagen. Deilig alene, men også nydelig sammen med fersk frukt, bær og sprø frokostblanding.
Det enkleste er å velge en yoghurt naturell og tilsette egne bær. Et halvt glass yoghurt om dagen er nok til å senke risikoen for type 2-diabetes. Gresk yoghurt i sånne store, runde bokser er naturell og helt uten sukker (bortsett fra laktosen fra melka). Den har ti prosent fett.
Q Frokostyoghurt - en sunn hverdagsyoghurt med mindre sukker enn vanlig yoghurt. Har lest at dette skal være svært sunt , men er det også sunt for diabetikere? Du må ikke velge de magreste yoghurtene selv om du skal ned i vekt.
Yoghurt naturell og Skyr naturell har lavest innhold.
Gjerne yoghurt naturell. Velg sunne varianter. TINE har gradvis redusert innholdet. Go`morgen naturell , med crusli, gram. En gresk, naturell yoghurt med mindre fett (enn de tradisjonelle) er.
Men er gresk yoghurt like sunt hvis man velger en smakstilsatt variant? Selv om det er best å spise yoghurt naturell , kan det også brukes til å . Hvilken yoghurt velger du hvis du vil ha en yoghurt du kan bruke i smoothies, over. Om du ønsker en magrere variant kan du bruke skyr naturell i stedenfor gresk yoghurt.
Ganske enkelt fordi Havregurt ikke er en yoghurt. Yogh-biten har med melk å gjøre og det er jo dette produktet helt fritt for. Får du ikke alltid tak i økologisk yoghurt naturell i butikken? Eller er forbruket så stort at det blir en liten utgift hver måned?
Tine Ja yoghurt er også et godt alternativ. Niste Økologisk naturellyoghurt med müsli er et økologisk alternativ for de som vil gi kroppen sunt og næringsrikt påfyll i farta. Lite tilsatt sukker, kun naturlige . Desse sunne , saftige havrepannekakene med sjokoladebiter lagde eg.
Du kan kjøpe den ferdig i butikken, eller lage den selv.
Noen synes det er greit å bruke rømme istedenfor yoghurt naturell. Da får du en mildere smak, bruker du . Prøv ett av våre forslag nedenfor på en sunn snack som du kan spise ved. Yokos Naturell fra Made by Berit Nordstrand er et plantebasert alternativ til yoghurt. God til frokostblandinger, i oppskrifter og på pannekaker. Denne dressingen er brukt mye i Hellas og Tyrkia.
Passer godt til krydret kjøtt, kylling,.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.